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岡山で子連れで行ける美容鍼灸

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

 

美容鍼灸というワード、
よく聞くようになりましたよね。

芸能人やモデルがよくしているイメージかもしれませんが、
当院では
子どもを連れたお母さんたちが
美容鍼灸をうけています

 

「え?子どもを連れて美容鍼灸ができるの?」

できるんです。
今からの記事を見て
その疑問を解消してくださいね。

ちなみに
初回限定割引があって、
初回に限り
5400円→3800円でうけることができます^^

そんな初回限定割引がある美容鍼灸を
子連れで美容鍼灸をうけている方の声や、
美容鍼灸の効果を交えてご紹介します!

続きを読む 岡山で子連れで行ける美容鍼灸

ベビーマッサージ教室でした♪

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友 阿里沙です。

今週木曜日は
初めての方でも安心してできるベビーマッサージをお伝えする
めばえタッチ教室の日でした♪

「めばえ鍼灸整骨院のベビーマッサージ教室」では、
からだやツボの構造に基づいたマッサージ法をお伝えし、
岡山のお母さんに安心してベビーマッサージを
してもらうことを目的に開催しています。

本日は
今週の木曜日に開催した教室の様子を
たくさんの写真とともにご紹介します^^

続きを読む ベビーマッサージ教室でした♪

そのからだのゆがみ、放っておいたら大変です!

~自分のからだは自分で支えるために~

こんにちは。
笑顔コーディネーターの西岡 美樹です。
本日はからだのゆがみについてご紹介します。

 

1.からだのゆがみはなぜ起こるのか?

前回、バランスボードは産後の方やからだがゆがんでいる方にオススメしましたが、そもそもからだのゆがみはどうして起こるのでしょうか?

ストレスなど様々な原因がありますが、
からだがゆがみやすい人の主な特徴として

・産後の方
・運動不足の方
・良くない姿勢や生活習慣、日常的な癖を持つ方

の3つが挙げられます。

それでは具体的にみていきましょう。

 

1-⑴産後の方

妊娠すると、産道を確保するために骨盤の靭帯を緩め、
骨盤を開きやすくする〝リラキシン〟というホルモンが分泌されます。

妊娠・出産により開いた骨盤は、産後3ヶ月位かけて少しずつ戻っていきますが、緩んだ状態は続いていて、
自然には妊娠前の状態には完全に戻ることはありません。

当院に来てくださる方からも「骨盤がグラグラする」というお声をよく聞きます。
この「グラグラする」状態が緩んでいるということなんですね。

それに加えて、妊娠中の筋力低下やホルモンの影響、
また、出産後の抱っこやおしめ替え、授乳姿勢などの日常の無理な姿勢や生活習慣によってからだがゆがみやすくなるのです。
そして、一度開いた骨盤は元の状態に戻してあげるべきです。

帝王切開で出産された方も妊娠中には同じようにリラキシンが分泌されます。
また、筋力低下が著しい方が多いため骨盤が不安定になり易いです。

このように、妊娠中〜産後の方は
・ホルモンの影響
・筋力低下
・日常の無理な姿勢
によって骨盤がゆがみやすくなります。

 

1-⑵運動不足の方

運動をしないでいると、柔軟性が落ちて関節の可動域が狭くなっていき、
からだを動かせる範囲が狭まります。
からだをあまり動かさない生活を送っていると、
やがて自分の楽な姿勢や行動しかしなくなり、
そして実はこの自分が楽な姿勢や行動がからだのゆがみを作っていきます。

 

1-⑶良くない姿勢や生活習慣、日常的な癖を持つ方

例えば、
・猫背
・柔らかい寝具やソファーを使っている
・鞄はいつも同じ肩にかける
・脚を組んで座る
・立っているときにどちらかの脚に重心をかけている
・デスクワークなどで長時間同じ姿勢をしている
人などです。

心当たりがある人も多いのではないでしょうか?

 

2.からだがゆがむとどうなるの?

そしてこれらが原因で、からだがゆがむと
肩こり、腰痛をはじめとしたからだの不調を引き起こします。
さまざまなからだの不調に加えて、
特に産後の方は筋力も落ちているので、なかなか体型が戻りません。

産後に骨盤が開いた状態だとお尻が大きくなり垂れ下がります。
つまり垂れ尻になってしまうんです。

また、骨盤が開き筋力低下があるままだと内臓が下がり易くます。
内臓が下がるとどうなるのでしょうか?
内臓が圧迫され血行が悪くなります。
これが冷えやむくみの原因になり、
さらに便秘や生理痛も引き起こすこともあります。
そして代謝が悪くなるので、太りやすく痩せにくいからだになります。

そんなのは嫌ですよね?
出産してももとの体型に戻る、更には欲を言えばそれ以上の満足いく体型になりたいですよね?

 

3.ゆがみをなくすには?

それでは、ゆがみをなくすにはどうしたらいいのでしょうか?
骨盤はからだの土台となる重要な部分ですので、やはりそこを整えないといけません。
当院では、このように行っています!


3-⑴整体でからだを整える

まずカウンセリングでじっくりとお話を伺い、
状態に応じて様々な検査をして、異常所見がないか確認しています。
それからからだのゆがみの原因となっている筋肉や関節の状態を、
本来の状態に戻すために、全身を調整します。

整体と聞いて、ボキボキ・バキバキとからだを鳴らすことをイメージする方もいらっしゃると思いますが、
当院では痛みのない優しい手技を行います。

 

3-⑵バランスボードで眠っている感覚を磨く

整体でからだを整えた後は、バランスボードに乗って、からだの軸の正しい位置をからだに覚えさせます。
たとえ再びからだがゆがんだ状態になっても、また正しい位置に戻ってこれるように、
そして無意識にうまくバランスを取れるように、その感覚をつかめるようにするのです。

不安定なバランスボードに乗っていると、全身が動くのでトレーニングしているように思うかもしれませんが、
トレーニングをするのではなく、バランスボードに乗ることによって、使っていない筋肉に指示を出します。
特に産後の方は骨盤が不安定な状態なので、バランスを取るために矯正するのです。

実際、産後の方がバランスボードに乗り、5分後、床に立っていただくと、
皆さん『からだがしっかり立っている!』と驚きます。
5分という短い時間でも、バランスボードに乗ることによって、眠っていた感覚が呼び起こされるのです。

 

3-⑶筋力をつける

からだを整え、バランスボードによって眠っていた感覚を呼び起こした後は、
からだのゆがみが取れた良い状態をキープするために筋力をつけます。
院長の言葉を使うと
〝天然のコルセット〟を作ります。
コルセットを一生巻き続けるわけにはいかないので、自分の筋肉で〝天然のコルセット〟を作るのです。
天然のコルセット(筋肉)を身につけることで自身のからだでしっかりと軸を捉えてからだを支えることができます。

 

当院では、お一人お一人のからだの状態に合わせた運動指導・ストレッチ指導をしております。
筋力をつけることで、からだがゆがみにくくなりますし、再びゆがむことがあっても元の位置に戻りやすくなるんです。
からだのゆがみは心身の様々な不調を引き起こします。

当院で一緒にからだのゆがみをなくして元気に、育児、仕事、日常生活を送りませんか?
からだのケアをするのに決して遅いはありません。
思いついた時がその時ではないでしょうか?
まずはお気軽に骨盤チェックを受けてみてください。
 
 
 

笑顔コーディネーター
西岡 美樹
 
 
 
086-206-5690

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明日ベビーマッサージ教室です<満員>

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

明日は
整骨院がお伝えする
初めてでも安心してできるベビーマッサージ教室
(めばえタッチ教室)の日です♪

雨予報なので
お気をつけてお越しくださいね^^

<12月>
12月14日(木)13:00 残1組さま
12月21日(木)13:00 満員
(キャンセル待ち2組さま受付中です♪)

 

【会場】
めばえ鍼灸整骨院
岡山市北区神田町1-17-13

 

【対 象】
2か月~1歳前後のよちよち歩き前のお子さま

 

【持ち物】
・オムツなどのいつものお出かけセット
・赤ちゃんの水分補給
(マッサージのあとに水分補給をします。
母乳の場合は水分は不要です。ミルク・お茶・お水など)
・授乳される方で気になる方は授乳ケープをご持参ください^^

 

【参加費】
3000円
・ベビーマッサージの手順シート
・レッスン中の写真データのプレゼント付き♪

※予防接種の24時間以内は参加をお控えください。

 

めばえ鍼灸整骨院の
患者さまじゃなくてもご参加いただけます。

 

 

ーーご予約、お問合せ方法は3つーー
お電話(086-206-5690)
LINE@
「お母さんの名前・ベビーマッサージ希望」と書いて送信してください。
その後24時間以内に返信をさせていただきます。
各SNSのコメント欄かDM

お申し込みの時に
「ベビーマッサージ参加希望」とお伝えくださいね♪

 

同じ0歳の赤ちゃんを子育て中のママと一緒に
赤ちゃんとたくさん遊びましょうね~!

笑顔コーディネーター
宗友 阿里沙

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こんな方に鍼治療がオススメです

岡山で鍼治療をするならめばえ鍼灸整骨院へ

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

 

鍼治療を受けたことがない方からすると
なんのために鍼治療をするの?と
疑問に思いますよね。

なので本日は
口コミサイトのエキテンにある
実際に鍼治療を受けたリアルな患者さまの声を交えて
鍼治療を受けると良い症状を
分かりやすく説明します。

鍼治療に興味がある方は必見ですよ!

続きを読む こんな方に鍼治療がオススメです

妊娠中からの腰痛が改善した患者さまの声

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

本日は
妊娠中からの腰痛が改善した患者さまの声をご紹介します。

生後2か月のお子さんと一緒に来院された患者さまなので
産後の腰痛に悩んでいる方は
ぜひご覧くださいね。

続きを読む 妊娠中からの腰痛が改善した患者さまの声

めばえ鍼灸整骨院が子連れでも大変じゃない理由

岡山で骨盤矯正をするならめばえ鍼灸整骨院へ

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

本日は
めばえ鍼灸整骨院が子ども連れで行っても
大変じゃない理由をお伝えします。

「ひとりで子どもを連れて
病院に行くのは大変!」

そのように思っているあなたは
ぜひご覧くださいね。

続きを読む めばえ鍼灸整骨院が子連れでも大変じゃない理由

ベビーマッサージ教室でした♪

岡山でベビーマッサージをするならめばえ鍼灸整骨院へ

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

先日は
ベビーマッサージ(めばえタッチ)教室でした♪

前回のベビーマッサージ教室の様子もご覧くださいね♡

めばえ鍼灸整骨院のベビーマッサージ教室は
お母さんに安心してマッサージをしてもらうことを目的に
月に2回、院内で開催しています。

からだの構造やツボに基づいたマッサージをお伝えしているので
赤ちゃんに安心してマッサージをすることができます。

本日は
先日のベビーマッサージ教室の様子を
ご紹介します^^

続きを読む ベビーマッサージ教室でした♪

産後の骨盤矯正の患者さま

岡山で骨盤矯正をするならめばえ鍼灸整骨院へ

 

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

本日は口コミサイトのエキテン
患者さまの声をご紹介します。

整骨院に行きたいけど
子どもを連れて行っても良いか不安ですよね。

その悩みは
実際に通院している患者さまの声を見ることで解決します✨

ということで
実際に子連れで通院している患者さまの声を
ご紹介しますね^^

続きを読む 産後の骨盤矯正の患者さま

赤ちゃんのからだの発達セミナーに参加しました

こんにちは。
笑顔コーディネーター
宗友(むねとも)阿里沙です。

先日大阪で開催された
日本足育プロジェクト協会主催
発達神経内科医の林万リ先生の公演に参加してきました。

テーマは
赤ちゃんのからだの発達
~気になること、大切にしたいこと~

林万リ先生は
「やさしく学ぶからだの発達」という著書で有名な
発達神経内科医の方です。

東京でのセミナーが好評だったため、
この度大阪でも開催されるとのことで
すぐに申し込みをしました。

 

林万リ先生の講義は
ご自身が経験した話なども随所にあり、
リアリティのある講義を聞くことができました。

 

お腹の中で赤ちゃんを
超音波検査で透視すると
羊水のある無重力の中で
色々な動きをしていることが分かります。

 

例えば指を吸ったり
へその緒を優しく掴んでいたり。

それが生まれて外に出てきた瞬間に
重力との闘いがあって
お腹の中でできていた指吸いですら
生後すぐはできなくなります。

 

そこから赤ちゃんが発達していくには
<見たい・聞きたい・触りたい>という
自身のエネルギーが必要不可欠。

 

この内容を聞いて私は

そのエネルギーを引き出して
うまく使えるように
周りの大人が知識をつけておくことが
重要だと感じました。

 

 

その他にも
うつ伏せや四点支持で行うハイハイの大切さ
姿勢のことなどの話も。

当院のめばえタッチ教室で
お母さん達に伝えている内容と重なる部分も多く、
再度確認することができました。

 

深い学びのある講義を受けたあとに
強く感じたことは

 

0歳期ってやっぱり大切!!

 

このことを0歳児を育児中の方や
妊娠中の方に
ぜひ知っていただきたい。

 

これからも学びを深めていきます。

 

笑顔コーディネーター
宗友 阿里沙

 

086-206-5690

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