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ブログ

めばえ鍼灸整骨院

妊娠中から施術をうけると身体が変わる

マタニティ整体

マタニティ整体

マタニティ整体、

マタニティ鍼灸をうけるならめばえ鍼灸整骨院へ





こんにちは。

宗友阿里沙です。



骨盤矯正って

産後にするものと思っていますか?



実は妊娠中からできることはあるんです。



マタニティ整体、

マタニティ鍼灸をうけないのはもったいない!



「妊娠中に通って良かった」

「1人目の妊娠中と体の楽さが違う」



そんな声を続々といただいている

マタニティ整体、鍼灸について

ご紹介します。

(当院は妊娠中のケアも専門的に行っています^^)




マタニティケアについての基礎知識




マタニティケアってなに



心身の変化にともなう姿勢不良などに対して、筋肉の緊張、ストレスを和らげることです。

マタニティケアはどのようなことをするのか





院によって

提供している内容は異なりますが、

当院ではベットの上で

可能な範囲での筋膜リリース

骨盤帯の軽い調整

セルフケアの指導

日常生活での過ごし方の指導を行っています。



施術は、必要な方は

お腹を覆う専用の枕や

抱き枕を使用して行いますので

マタニティケアをうけたことがない方も

ご安心ください。




施術をうけれる妊娠週数



特に制限はありません。

当院では妊娠初期から

臨月に入っている方まで

幅広く通っておられます。



※出血がある、お腹の張りが強い、

産科の先生から安静指示がでている時は

施術ができない場合があります。


こんな妊婦さんにオススメ

●つわりが辛い

●からだの冷えを感じる

●からだの痛みがある

(肩こり、首こり、腰痛、ひざ痛、

おしり、背中のこわばり、恥骨痛)

●姿勢が悪くなったと感じる

●正しい姿勢が分からない

●歩きにくい

●出産に向けてできることをしたい

●妊娠中にできる運動やストレッチが知りたい




妊娠中にリスクの少ないケアをうけるには

妊娠中に身体をケアしてもらうことが

恐い方も中にはいるかもしれません。



そんなときはローリスクである

鍼灸施術やセルフケアをおすすめしています。


マタニティ鍼灸



鍼灸施術は妊娠をしていても行えます。

痛みをとるのに

薬を使わずアプローチができるというメリットがあります





●つわり症状の緩和

●冷え性の緩和

●体温を上げる

●自律神経症状に対するアプローチ

●肩こり

●首こり

●背中のこわばり

●腰痛

●ひざ痛など・・・



これらの症状には鍼灸が効果的な場合があります。



整体か鍼灸か最善の方法を提案し、

患者さまと相談した上で行います。

鍼を強要することはもちろんありませんのでご安心ください^^


セルフケア



セルフケアは、

自分の体調をみながら行えるという


メリットがあります。



家にいながらでも行えるので

継続しやすいです。



当院では

お産や、産後の回復のことも配慮して

必要なセルフケアをお伝えしています。



ネットの情報だけで実践していたら、

自分には必要のない

ストレッチや運動を行っている場合があります。



(例えば、反り腰なのに猫背に効くストレッチをしている・・・

反り腰と猫背は、セルフケアの方法が全く異なります。)



妊娠して

身体や姿勢の変化がでている今の自分には

何が必要かを知った上でセルフケアを行うことが重要です。




まとめ



妊娠中にできるケアの

大切さ。



マタニティ整体、マタニティ鍼灸は

妊娠中の不快な症状の緩和を促します。



お産を少しでも楽に

産後を少しでも楽に



できることはあります。

不安なことや気になることがある方は

お気軽にご相談ください。





めばえ鍼灸整骨院

宗友阿里沙





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◎インスタほぼ毎日更新中!

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