夏の隠れ冷えにお灸治療

こんにちは。
宗友　阿里沙です。
今日は「夏風呂の日」です。
夏に入るお風呂の快適さを
もっと多くの人に知ってもらおうと、
夏風呂の愛好家が制定しました。
なつ（７）ぶ（２）ろ（６）の語呂合わせから。
湯船につかることの大切さは重々承知しているのですが
ここ最近はシャワーで済ませてしまっています(-_-;)

湯船につかるメリット

人はからだの芯の体温（深部体温）が
上昇していくと眠れなくなります。
本来は眠り始めて以降、
どんどん体温が下がってきます。
熱が外に放出されることにより
スムーズに眠りに入ることができます。
そのため、
きちんと湯船に浸かって
からだの深部まで温めたあと、
からだから熱がジワジワと放出されているときに
横になり眠りにつくことで
蒸し暑い夜の快眠につながります。
こう思い返すと
夏＝暑いと思って
からだを冷やすことばかり考えがちですよね。
しかし
クーラーなどで
からだを冷やしすぎていると
感じたことはありませんか？

そんなときは実際に
からだは冷えの状態にあります。
そんな「隠れ冷え」で
からだに何かしらのトラブルが出る方がいます。
夏こそ冷え対策をする必要があります。
そんなときに
オススメなのがめばえ鍼灸整骨院のお灸治療。
↓
冷えに効果的なお灸治療
冷え対策はもちろん、
便秘解消や生理痛にも効果的です。
温める場所は
患者さまのお困りの症状の合わせて様々です。
また、
ご自身では気づいていない冷えの部分を院長が診断し
温める場合もあります。
肌の露出が増え、
今まで隠れていたからだを見直す時期。
見た目だけでなく
からだの中からケアをしてみませんか？＾＾
０８６－２０６－５６９０

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笑顔コーディネーター
宗友　阿里沙