骨盤矯正は〇〇が重要
骨盤矯正
子連れ整体
岡山で骨盤矯正をするならめばえ鍼灸整骨院へ
このようなことを聞いたことはありませんか？
「骨盤矯正をしても元に戻る」
これは本当でしょうか？
実はあることをすると元に戻りにくいのです！
本日はその「あること」についてご紹介します。
せっかく時間とお金をかけたのなら
元に戻りたくないと思うのは自然なこと。
失敗しないためにも
元に戻りにくいポイントを知ってから骨盤矯正を開始してほしいと思います。
骨盤矯正が元に戻らないためのポイント
骨盤矯正に運動療法が含まれているか
骨盤矯正で「あること」をすると元に戻りにくい
結論から伝えますと「あること」とは
骨盤矯正に運動療法が含まれているか
骨盤矯正は整体をしてもらうことと思っている方が多いと思いますので
こちらの記事を見てその概念をひっくり返してください（笑）
——-
骨盤矯正の内容は施設によって
提供している内容や目的が違うことはこちらのブログで紹介しました
https://mebae-kotsubankyousei.com/archives/7021
上記の記事は骨盤矯正を選ぶときのポイントを紹介しているのですが、
ここで特に重要視してほしいのが
「運動療法があるか」
このことが実はとても重要で、
元に戻りにくくするためのポイントがまさにコレ。
施術をうけると身体は変わるが一時的
施術を１回うけると
目的にもよりますが身体に変化がでる方は多いです。
当院でも実際に下記のように変化し、皆さん感激されます。
・痛くて寝返りがうてなかったのが寝返りできるようになる
・反り腰がマシになる
・肩こりが楽になる
・歩きやすくなる
ただそのあといつも通りに行動をしていたら
痛みや不調、姿勢は正直ほぼ元に戻ります。
施術をうけるだけだとなぜ元に戻るか
痛みや不調が出る方は
その方に姿勢や身体の使い方など
なにかしらの問題があることが多いです
ただ施術をうけるだけだと
身体の使い方までは変えることはできません。
施術をうけたあとに
再び腰をそらして生活していたり、
骨盤が安定しにくい身体の使い方をしていたら、
元に戻ってしまうのです。
なので施術をうけるだけだと元に戻ってしまうのです。
元に戻らないための２つのポイント
元に戻らないためには２つのポイントがあります
・筋肉を正しい位置で動かせるようにする
・今まで正しいと思っていた使い方や姿勢を脳から変える
施術をうけるだけだと
自分で筋肉を動かしたりはしていないので筋力はつきません。
骨盤帯の安定性もでにくいです。
また、自分が何十年にもわたって正しいと思っていた姿勢やクセは
脳にも根深くインプットされているので
ついつい元の姿勢やクセが出るものです。
脳の認識を変えていくには、
正しいポジションで身体を動かすことや
普段使っていない筋肉や関節を動かすことが必要です。
それらを繰り返すことで、脳や身体にインプットしなおすことができるからです。
姿勢や行動のクセは自分の認識を変える必要があると言われており
それは運動療法によってアプローチができます。
まとめ
骨盤矯正が元に戻らないために必要なこと、
それは運動療法がポイントだったんです
運動療法がなく施術をうけるだけの骨盤矯正がまだまだ一般的なので
骨盤矯正をうける前に施設のホームページなどで
運動療法があるかどうかを確認してから
骨盤矯正をどこでうけるか選択しましょうね
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宗友阿里沙
