K様【ボディメイクコース】

—このコースを希望した理由

妊娠前よりウエストサイズが大きくなって、以前着ていた服がきつく感じたのでうけました。自分でダイエットをする！と思っても、思うだけで何も始めれない気がするので。

—改善したかったことは何ですか？それは達成しましたか？

ウエストを元のサイズに戻すこと！きつかった服も普通に着れるようになったし、職場の制服のスカートも履けました。

—実際にうけてみていかがでしたか？

姿勢とウエストサイズがこんなに関係しているとは思いませんでした。サイズダウンだけでなく、キレイな姿勢になれて良かったです。家で簡単にできる運動やストレッチを色々教えてもらえ、気軽にできました。自分の姿勢や体型に合わせて指導してもらえるので、説得力があり良かったです。

—このコースを考えている方へメッセージをお願いします

自分でダイエットをやると決めても続かなかったり、三日坊主になりがちですが、目標を決めて、指導をうけながら進めると確実に効果がでます！無理なく続けられるやり方を教えてもらえるので、楽しく続けられました。