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ブログ

めばえ鍼灸整骨院

マッサージで肩こりが改善しない理由

患者さまの声

強いマッサージがあなたの肩こりを悪化させます。
なんで!?マッサージ店でされてるのに…
なんで!?整体・整骨院でいつもされてるのに…
首・肩こりを軽減するための3つ必須条件をお伝え致します。
ここ日本では肩こり・頭痛に悩まされている方は多いです。
この記事を読んでいただいてる方にも多くいらっしゃると思います。
辛いですよね。
私も長時間のパソコン作業などが多くなると軽い肩こり・頭痛の症状が出てくることがあります。
肩こり・頭痛の症状が出た時にあなたはどうされてますか?
とりあえず揉んでくれる長時間マッサージを受ける
休息をとる
患部を温める
ストレッチ・体操をする
ウォーキングなど運動をする
湿布・塗り薬を使う
アリナミンなどビタミン剤を飲む
など様々な選択肢あると思います。
この中に一つ肩こりを悪化させる要因があるのをご存知ですか?
辛い肩こりなんとかしたい…
その場しのぎのマッサージ…それNGです。
それは、とりあえず揉んでくれる長時間マッサージを受けるです。
これは私がスポーツ整形外科病院・鍼灸整骨院でプロスポーツ選手から一般の方などのべ
4万9590人の方にお話しを聞き、施術をさせていただいた経験と統計から出した答えです。
なぜなら、あなたの肩こりは5つの原因に分かれるからです。
肩こり5つの原因(リンク)
肩こり5つの原因(リンク)でご紹介した①からだの歪み・不良姿勢型を例にしてお話しします。
75センチメートルの一本の木を支えるためにひもが前後左右から綱引きをしていると考えてください。
均等の力だときれいに柱が立ちます。
均等の力だときれいに柱が立ちます。
ひもを引っ張る力とひもの長さが同じだと引っ張り合っても木はうまいこと立ちますね。
キャンプなどで使用するテントも同じ原理です。
想像できましたか?
では、、、
一本の木→背骨
前後左右のひも→筋肉
に置き換えます。
例えば、左右の綱引きの力の差があり左側の力が強いとします。
バランスが崩れると…
バランスが崩れると…
さっきまで立っていた骨はどうなりますか?
この状態で綱引きを行うと骨は左側に倒れていくのが想像できると思います。
簡単にするとこれが歪みによる姿勢を崩していく原因なんです。
※背骨の場合は横に歪むと同時に回旋(ねじれ)も発生します。
そして、骨が左に倒れていくため必然的に反対側の右の筋肉は引き伸ばされるストレスがかかります。
この引き伸ばされるストレスが長時間持続すると右側の筋肉はうまく伸び縮みができなくなり、弱くなります。
それによってまた綱引きをしても右側は筋力が弱くなっているため骨はさらに左へ歪む。
そうなんです。
悪循環に陥ります。
このように、左右の筋緊張のバランスが悪く、筋力低下が出てることにより、からだの歪みがでる。
歪みにより姿勢が悪くなり、肩こりの症状が出ている。
このようなあなたの肩こりの原因を考えず全身を揉んでも揉んでも、
いくら強く長時間揉んでも肩こりは全く改善しません。
この肩こりの原因は筋緊張のバランスの悪さによる筋力低下。
筋力低下によるからだの歪み。
からだの歪みからの肩こり症状です。
ですから改善しないんです。
やみくもにマッサージを受けて改善しません。
あなたのからだの歪み大丈夫ですか?
あなたのからだの歪み大丈夫ですか?
骨盤の歪み、からだの歪み・姿勢、筋緊張、筋力差、筋長差など…
何も考えていないマッサージを受けることによって悪化するケースがよくあります。
よく長年マッサージを受けている方で肩の筋肉がカチコチになっている方を見かけます。
そのほとんどの方は施術方法の間違いに気づかず更に強いマッサージを求める。
これを永遠に繰り返します。
これは完全に治療者・術者側に責任があると私は考えます。
肩こりの原因の本質を理解し施術を行っている整骨院・整体・治療院はほとんどありません。
では、当院があなたにだけ肩こりを改善する方法をお教え致します。
首・肩こりと別れを告げる3つ必須条件
カチカチの肩こり…改善したい!
カチカチの肩こり…改善したい!
強いマッサージを受けない。
正しい知識・技術・経験のある治療院を選ぶ。
正しいストレッチ・体操など適度な運動をする。
当院は、岡山で唯一医師からの推薦をいただいている治療院・整体院です。
推薦をえるためには、医療知識は勿論、臨床経験や実績が必要となってきます。
あなたには安心・安全に効果的な整体を受けていただきたい。
私たちがあなたに合った最良の改善方法をご提案させていただきます。
あなたにはからだの本質からの改善をしていただきたいと私達は心から願っております。
ツラい肩こり・頭痛は岡山のめばえ鍼灸整骨院・めばえ整体でからだの本質から改善しませんか?
めばえ鍼灸整骨院・めばえ整体ではあなたの症状やお身体にに合わせた当院独自の改善方法を提案させていただきます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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